洞爺湖マラソン前の最後のペース走15km

洞爺湖マラソンまであと8日と迫った今日、最後のペース走15kmに行ってきました。

大会まで1週間になると、焦ってもっと走ったほうがいいんじゃないかとか、疲れを取るために休んだほうがいいんじゃないか、とか頭の中をグルグル。
他の人が『今日20キロ走ってきました～♪』とか言ってると焦るんですよねー。

でも私は前々から計画を立てていたので自分を信じる。
15kmのレースペース走、これで行く！

今日のペースはこんな感じ。

そして、前回のブログにも書いた腰落ちの件。
この数日骨盤を前に出し丹田を意識して走っております。

少し良くなったんじゃないでしょうか～。どうでしょう？
足が短いのは改善されませんけど…(;_;)

洞爺湖マラソンまであと8日。
風邪なと引かないように気をつけます。

【5月11日練習内容】
脂肪燃焼ジョグ50分
距離　7.67キロ
時間　50分52秒
ペース　6：38
消費カロリー　354kcal
時刻　6時43分
気温　10℃
風　東北東　1.7M

【5月12日練習内容】
ペース走15km
距離　15.27キロ
時間　1時間24分12秒
ペース　5：30
消費カロリー　668kcal
時刻　6時53分
気温　13.6℃
風　北北西　0.5M