アラフォー主婦の目指せサブ3!練習録

ランニング3年でフルマラソンサブ3.5、100kmウルトラサブ10達成!次はサブ3を目指します♪

6年前にマイナス12キロのダイエットに成功!しかーし6年間筋肉を甘やかした結果、10キロリバウンド。健康で美味しい食事をしながらくびれた腹を取り戻すダイエット・レシピブログです。
プロフィール
id:dietchallange
ブログ投稿数
105 記事
ブログ日数
91 日
継続期間
13 ヶ月
読者
22 人 yon501xx MIKE30 labuyoshi kenkou07 tetsu-san berry42195 yu_haru jogrun032 aoporoppo KANAYOGA chobi_chobi masasub4 w800-ogasawara Choei hidetoasahi TOMSAI satari dz44k55329215f140 nutritionaler world-war3 no-self-enlightenment