アラフォー主婦の目指せサブ3!練習録

ランニング3年でフルマラソンサブ3.5、100kmウルトラサブ10達成!次はサブ3を目指します♪

6年前にマイナス12キロのダイエットに成功!しかーし6年間筋肉を甘やかした結果、10キロリバウンド。健康で美味しい食事をしながらくびれた腹を取り戻すダイエット・レシピブログです。
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