アラフォー主婦の目指せサブ3!練習録

ランニング3年でフルマラソンサブ3.5、100kmウルトラサブ10達成!次はサブ3を目指します♪

2016-10-15から1日間の記事一覧

ダイエットの目標は3ヶ月でマイナス5kg

// 先週ダイエットアプリの『あすけん』を使い始めたダイエッ子です。 あれから楽しくて毎日欠かさず記録してみたら、 今まで 「ぜんぜん食べてないのに、何故か体重が増えるんだよね~。不思議ー!」 と言っていた事が恥ずかしくなるくらい、食べすぎていた…