アラフォー主婦の目指せサブ3.5!練習録

ランニング2年5ヶ月でサブ4達成!次はサブ3.5を目指します♪ランニング練習メニュー、料理レシピ、シューズのレビューなども^^

2017-03-22から1日間の記事一覧

3月21日ダイエットアプリあすけん100点満点の献立

// 最近は明太子という強敵に完敗して、なかなかあすけん100点満点を取るることができないダイエッ子です。もう、食べすぎちゃうよね、お米。。。そんな中久しぶりに100点いただきました~♪ ■今日の献立 【朝食】260kcal・オールブラン 20g・ブルーツグラノ…