アラフォー主婦の目指せサブ3.5!練習録

ランニング2年5ヶ月でサブ4達成!次はサブ3.5を目指します♪ランニング練習メニュー、料理レシピ、シューズのレビューなども^^

2018-06-26から1日間の記事一覧

北海道マラソンサブ4に向けて~小出式練習法第4週目

// 北海道マラソンコースの北海道大学構内 サブフォートレーニング第4週目は3週目と練習内容は変わらず。しかし、今週は前々から気になっていた坂道ダッシュとトレイルランをぶち込んでみようかと^^ 練習内容6/18~6/24 週間走行距離:80.97km ・6/18(月…

【レビュー】ナイキNIKE エピックリアクト フライニット

// エピックリアクトフライニット 私がお気に入りのシューズ 『ナイキ エピックリアクト フライニット』 こちらのシューズは発売当日にオンラインショップで購入。足を入れた瞬間から虜に。なんと言ってもこの軽さ!そしてふわふわ感。あまりに気に入ってし…