// いつもの河川敷の夕日 ついに13週目です。 週前半は先週の疲れを引きずってて、身体がなんか辛い！月曜日の練習は1/2の力で15km走だったんですが、どうにもペースが上がらず。まぁ、1/2の力ってのがイマイチわからないんですが…。みなさん1/2の力ってどの…