// 室内練習場で20kmペース走 16km4:58/km 4km4:42/km マジ練習2週目♪ 練習メニューをほぼこなせて、自分を褒めてあげたい！練習以上に走れているし、設定タイムもほぼ守れている！ 2週目はこんなかんじでしたよ。 // 洞爺湖マラソン練習2週目 木曜日のビル…