アラフォー主婦の目指せサブ3!練習録

ランニング3年でフルマラソンサブ3.5、100kmウルトラサブ10達成!次はサブ3を目指します♪

ウィンタースポーツ

初挑戦のクロスカントリースキーで感じたウエスト引き締め効果

// こんにちは。ダイエッ子です。先週土曜日に最軽量の45.0kgを計測しました。 目標の44.5kgにあと-0.5kg! 最終目標の43.5kgまではあと-1.5kg。 私の住む地域は雪が降り道路がツルツルのため、冬にジョギングができません。 雪道用ジョギングシューズも売っ…