アラフォー主婦の目指せサブ4!練習録

ランニング3年目のちょこ子が本気でサブ4を目指すブログ。ランニング練習メニュー、料理レシピ、シューズのレビューなども^^

ウィンタースポーツ

初挑戦のクロスカントリースキーで感じたウエスト引き締め効果

// こんにちは。ダイエッ子です。先週土曜日に最軽量の45.0kgを計測しました。 目標の44.5kgにあと-0.5kg! 最終目標の43.5kgまではあと-1.5kg。 私の住む地域は雪が降り道路がツルツルのため、冬にジョギングができません。 雪道用ジョギングシューズも売っ…