アラフォーの毎日ダイエットレシピ

6年前のくびれたウエストを取り戻すダイエット日記~主にランニングとヘルシーレシピを投稿しています

ダイエット向き飲食店

ダイエットの強い味方。牛赤身肉がお安く食べれるお店「ビーフインパクト」

// ここ最近しっかり走っているので、食事制限はしていないダイエッ子です。毎日のんびり5kmジョグなら食事制限をして痩せに徹するんですけど、ハーフマラソン用にアシックスアプリでプランを立てて走っているためキツイ!体力消耗が半端ない!!そしてお腹…

【糖質制限ダイエット】食べれば痩せると話題のグラスフェッドビーフを食べてみた♪

// 糖質制限ダイエットをしている人必見!!「肉塊UNO」さんで良質な赤身肉のグラスデッドビーフを食べてきました♪なんでも店主の宇野さんもこのお肉を食べて糖質制限をして20kg痩せたんですって!!しかも運動しないで20kg痩せたとおっしゃってました。 // …