アラフォー主婦の目指せサブ3.5!練習録

ランニング2年5ヶ月でサブ4達成!次はサブ3.5を目指します♪ランニング練習メニュー、料理レシピ、シューズのレビューなども^^

トレイルランニング

神戸マラソンサブ345に向けて練習開始しました

// 北海道マラソンの翌々週から神戸マラソンサブ345に向けて練習開始しました。もちろん今回も小出監督の練習メニューです。前回の練習と同じく、13週の練習で本番を迎えるというメニュー。でも9月3日の時点でもうすでに残り11週。北海道マラソンで足はでき…

北海道マラソンの練習から開放(^o^)札幌競馬場、佐幌岳でランニングしてきました♪

// 景色が綺麗な佐幌岳の登山道 北海道マラソンが終わって2週間。皆さんSNSで【道マラロス】なんて言ってますけど、私は全くロスっておりません。むしろやっと終わった~!開放された~!ひゃっほー!って感じです。 だって、11月に神戸マラソンも大阪マラソ…