アラフォー主婦の目指せサブ3！練習録

// 今日は私が頑張って走っても全然痩せなかった理由をご紹介。 私がランニングを始めたきっかけは、例にもれず痩せたいから。アラフォーになってお腹周りはぶよぶよ。体重はうなぎ登り。痩せるエクササイズといえば効率がいいのはやっぱジョギングでしょう～♪と安易な気持ちで走り始めました。週4回、早朝に河川敷を10km…