アラフォー主婦の目指せサブ3!練習録

ランニング3年でフルマラソンサブ3.5、100kmウルトラサブ10達成!次はサブ3を目指します♪

2017-03-15から1日間の記事一覧

3/14あすけん 久々の100点満点の献立

// 早朝ランニングで食欲が半端ないダイエッ子です。走った後はそうでもないのに、3時頃から異常にお腹が空くんですよね~。夕方6時にご飯を食べたのに7時半にはお腹が減っているなんてことはしょっちゅう(笑)そんな時はプロテインドリンクとカカオ70%チ…