アラフォー主婦の目指せサブ3!練習録

ランニング3年でフルマラソンサブ3.5、100kmウルトラサブ10達成!次はサブ3を目指します♪

2018-09-20から1日間の記事一覧

神戸マラソンサブ345の練習録~4週目

// 河川敷の朝日。何があってもまた日は昇る! さて、練習第4週目。3週目でもう既に落ちこぼれ感ありますけど、小出監督練習メニューはサブ3.5用なので新米サブ4の私にはちょっとハードなのは否めない。 サブ3.5メニューをやれるとこまでこなして当日実力9割…