// ガーミンForeAthlete® 645 Music買いました♪ サブフォートレーニング第8週目。8週目はとにかくジメジメ、ムシムシで暑かった…。本州の灼熱地獄で走っている方たちには北海道なんて暑くない！甘ったれんな！と怒られてしまいそうですけど。そんな中閾値走…

// 公園一周6km×4をレースペースで走るちょここ サブフォートレーニング第7週目。フルマラソンまで13週練習のもう中間地点。やばいね…。なぜって、小出監督メニューの半分くらいしかできてないから。焦ります(；´∀｀)自分ではあまり感じていなかったのですが…

// 可愛すぎるランパン。ランパンダ なんで世の中に可愛いと機能的を兼ね備えたランパンが無いんだろう～？って思ったことありませんか？？私は走り始めてからずっとこの「可愛くて機能的」なランパンを探していました。ウェブショップでも、スポーツ店に行…

// ランニング中に出会った豊平公園のバラたち。癒やされる～♪ サブフォートレーニング第6週目。1週間あっという間ですね～。ブログ更新が追いつかない！北海道は2週間前より前線の影響でずっと曇りや雨の日続き。雨が上がった隙き見てランに出かける毎日で…

// サブフォートレーニング第5週目。ランものんびりな感じだったし、食事も好きなものを食べて息抜きの週になりました。 小出式練習法を始めてからいつも同じ河川敷のコースで練習していたので少々マンネリ気味。競技場のトラックで練習している方たちって本…