アラフォー主婦の目指せサブ3.5!練習録

ランニング2年5ヶ月でサブ4達成!次はサブ3.5を目指します♪ランニング練習メニュー、料理レシピ、シューズのレビューなども^^

マラソン大会結果

PB6分更新♪北海道マラソン2018に初参戦!

// 北海道マラソン2018、走ってきましたよ~(^o^)見事サブ4達成\(^o^)/やったね~♪ 3ヶ月間、あんだけ練習したんだからサブ4取れないはずはないって自信はあったけど、なにせ真夏の大会。何が起こるかわからない。 当日は晴れ、24℃、湿度75%、風2m。…

PB9分更新♪びえいヘルシーマラソン2018に初参戦

// 記録更新を狙っていたマラソン大会のひとつ「びえいヘルシーマラソン」に6月10日に参加してきました。前日まで雨続きの天気。最終調整もままなら無いまま参戦でしたが、当日は見事晴天&風2m♪ここで私の晴れ女ぶり発揮しました^^ 朝5時に札幌を出発!セ…

2018大阪マラソンと神戸マラソンにダブル当選♪

// 昨日秋の2大マラソン大会、大阪マラソンと神戸マラソンの当選発表がありましたね~!去年大阪マラソンにペア当選した私は、今年は当たるはずないと大阪・神戸両方に応募。 そしたらなんと、大阪マラソン・神戸マラソン両方ともペア当選しちゃいました~♪…

マラソン大会でのジェル・サプリメントの効果

前回の更新から時間が経ってしまいました…。 洞爺湖マラソンがもう遠い過去になってしまっています。 // 私が洞爺湖マラソンで失速し始めたのは38km地点。それまですこぶる順調でした。計画通り5km・15km・25km・35kmでブドウ糖飴を食べ、10km・20km・30kmで…

切れそうで切れなかったフルマラソン4時間の壁

// 第44回洞爺湖マラソン2018、走ってきました(^o^) 結果から言いますと、サブ4達成ならず!残念。ネットタイムで4時間1分4秒でした。悔しい…。1分4秒、64秒…。スタート1kmでもう少し速く走っていれば、最初の給水所でもたつかなければ、30kmのエイドでチー…

マラソン大会の写真で自分のランニングフォームを見て驚愕&落胆

// 火曜水曜と連続で走ったので今日はランニングお休みです。休足日に限って天気が良くて、なんかくやしいわ~。 昨日マラソン大会の写真が公開になりました。小さな大会でもプロのカメラマンが写真を撮ってくれて、お友達の少ない私には嬉しい限りです。今…

ランニング開始後、3年目の10キロレースタイムは6分短縮

// しばらくブログを放置した間、本格的にランニングに取り組んでいました。ランニングはコツコツ練習すれば、結果がついてくるから楽しい。多くの人がハマるのも納得です。 さて、私は2016年3月にランニングを初めました。最初はランニングってよりジョギン…