アラフォー主婦の目指せサブ3!練習録

ランニング3年サブ3.5達成!次はサブ3を目指します♪ランニング練習メニュー、料理レシピ、シューズのレビューなども^^

マラソン大会結果

PB21分更新♪第45回洞爺湖マラソン2019を走ってきました~♪

// お久しぶりです。サブ3.5向けの練習はしていましたがあれやこれやと忙しくてブログ更新を怠っていました。 結論からいいますと、2019年5月19日に行われた洞爺湖マラソンでPB21分更新して見事サブ3.5達成しました!ネットで3時間22分07秒でした~♪(^o^) 4…

北海道もマラソンシーズンin!伊達ハーフマラソンで念願のサブ100達成しました♪

// 伊達ハーフマラソン 1ヶ月ほど更新を怠っているちょここですがこないだに日曜日に【春一番!伊達ハーフマラソン】を走ってきました。(更新は怠ってますが、練習は着実にこなしていますよ!) この大会は北海道のマラソンシーズン開幕となる大会で、やっ…

いまさら大阪マラソン2018を振り返ってみる

// 2018大阪マラソン こんにちは。フルマラソン2連戦で40km地点でついに足が売り切れたちょこ子です。 密かに大阪マラソンでもサブ4を狙っていたんですけど、女の子の一番ダメな日にバッチリ当たりトイレに2回も駆け込み、さらに34km地点のまいどエイドで…

PB12分更新♪第8回神戸マラソン2018を走ってきました~♪

// 神戸マラソン2018、走ってきました~(^O^)自己ベスト12分更新して、サブ345達成しました(∩´∀`)∩ワーイ (今回も本気走りの為、エイドは全く寄らず。ハイタッチも無しでひたすらタイムを狙い。だからコースの写真も無しです!) ネットで3時間43分03秒、グロ…

PB6分更新♪北海道マラソン2018に初参戦!

// 北海道マラソン2018、走ってきましたよ~(^o^)見事サブ4達成\(^o^)/やったね~♪ 3ヶ月間、あんだけ練習したんだからサブ4取れないはずはないって自信はあったけど、なにせ真夏の大会。何が起こるかわからない。 当日は晴れ、24℃、湿度75%、風2m。…

PB9分更新♪びえいヘルシーマラソン2018に初参戦

// 記録更新を狙っていたマラソン大会のひとつ「びえいヘルシーマラソン」に6月10日に参加してきました。前日まで雨続きの天気。最終調整もままなら無いまま参戦でしたが、当日は見事晴天&風2m♪ここで私の晴れ女ぶり発揮しました^^ 朝5時に札幌を出発!セ…

2018大阪マラソンと神戸マラソンにダブル当選♪

// 昨日秋の2大マラソン大会、大阪マラソンと神戸マラソンの当選発表がありましたね~!去年大阪マラソンにペア当選した私は、今年は当たるはずないと大阪・神戸両方に応募。 そしたらなんと、大阪マラソン・神戸マラソン両方ともペア当選しちゃいました~♪…

マラソン大会でのジェル・サプリメントの効果

前回の更新から時間が経ってしまいました…。 洞爺湖マラソンがもう遠い過去になってしまっています。 // 私が洞爺湖マラソンで失速し始めたのは38km地点。それまですこぶる順調でした。計画通り5km・15km・25km・35kmでブドウ糖飴を食べ、10km・20km・30kmで…

切れそうで切れなかったフルマラソン4時間の壁

// 第44回洞爺湖マラソン2018、走ってきました(^o^) 結果から言いますと、サブ4達成ならず!残念。ネットタイムで4時間1分4秒でした。悔しい…。1分4秒、64秒…。スタート1kmでもう少し速く走っていれば、最初の給水所でもたつかなければ、30kmのエイドでチー…

マラソン大会の写真で自分のランニングフォームを見て驚愕&落胆

// 火曜水曜と連続で走ったので今日はランニングお休みです。休足日に限って天気が良くて、なんかくやしいわ~。 昨日マラソン大会の写真が公開になりました。小さな大会でもプロのカメラマンが写真を撮ってくれて、お友達の少ない私には嬉しい限りです。今…

ランニング開始後、3年目の10キロレースタイムは6分短縮

// しばらくブログを放置した間、本格的にランニングに取り組んでいました。ランニングはコツコツ練習すれば、結果がついてくるから楽しい。多くの人がハマるのも納得です。 さて、私は2016年3月にランニングを初めました。最初はランニングってよりジョギン…